Para fazer chá de capim cidreira, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 punhado de folhas frescas de capim cidreira
- 1 litro de água
Instruções:
- Lave bem as folhas de capim cidreira e corte-as em pedaços pequenos.
- Coloque a água para ferver em uma panela.
- Assim que a água começar a ferver, adicione as folhas de capim cidreira.
- Deixe as folhas ferverem por cerca de 5 minutos.
- Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
- Coe o chá e sirva quente ou frio.
Se desejar, você pode adoçar o chá com mel ou açúcar. Além disso, o capim cidreira pode ser encontrado em lojas de produtos naturais ou supermercados. O chá é conhecido por ajudar a aliviar a ansiedade, estresse e insônia.