O chá de casca de abacaxi é uma bebida natural que pode ajudar a emagrecer, pois contém fibras e enzimas que auxiliam na digestão e no metabolismo. Confira abaixo como preparar o chá de casca de abacaxi:
Ingredientes: - 1 casca de abacaxi; - 1 litro de água; - Adoçante a gosto (opcional).
Modo de preparo: 1. Lave bem a casca do abacaxi e retire a parte mais dura; 2. Corte a casca em pedaços pequenos e coloque em uma panela; 3. Adicione a água e leve ao fogo alto para ferver; 4. Quando a água começar a ferver, abaixe o fogo e deixe o chá cozinhando por cerca de 30 minutos; 5. Desligue o fogo e deixe a infusão descansar e esfriar; 6. Coe o chá e adoce com o adoçante, se desejar.
Consuma o chá ao longo do dia, preferencialmente fora das refeições. É importante lembrar que o chá de casca de abacaxi não é um milagre para emagrecer e deve ser associado a hábitos saudáveis de alimentação e atividade física.