Chá de Canela e Louro Receita

Ingredientes:

• 1 litro de água
• 2 paus de canela
• 4 folhas de louro
• 1 colher de sopa de mel (opcional)

Modo de preparo:

1. Em uma panela, adicione a água, os paus de canela e as folhas de louro.
2. Leve ao fogo médio e deixe ferver por aproximadamente 10 minutos.
3. Retire do fogo e deixe descansar por mais alguns minutos.
4. Coe o chá e sirva.
5. Adicione mel a gosto, se desejar.

O chá de canela e louro é um ótimo aliado para quem deseja manter a saúde em dia, pois ambos são ricos em antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias. Além disso, o chá pode ajudar a melhorar a digestão e a circulação sanguínea. É uma ótima opção para bebidas quentes no inverno e pode ser consumido a qualquer hora do dia.