Para fazer chá de limão para gripe, você precisará de:
Instruções:
Ferva a água em uma panela.
Corte o limão em fatias.
Adicione o limão e o gengibre (se estiver usando) na água fervente.
Deixe ferver por cerca de 5 minutos.
Retire a panela do fogo e adicione o mel. Mexa bem até que o mel se dissolva.
Coe a mistura em uma xícara ou jarra.
Beba quente e desfrute dos benefícios do chá de limão para aliviar os sintomas da gripe.
Observações:
O limão é rico em vitamina C e antioxidantes, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e reduzir o tempo de recuperação da gripe.
O mel tem propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias naturais, além de ser um ótimo adoçante natural.
O gengibre é um anti-inflamatório natural que pode ajudar a aliviar a dor de garganta e a congestão nasal.