O chá de gengibre é muito fácil de preparar e pode ser um aliado excelente para a saúde. Segue a receita:
Ingredientes:
Modo de preparo:
Descasque e corte o gengibre em rodelas finas.
Coloque o gengibre e a água em uma panela e leve ao fogo.
Quando a água começar a ferver, abaixe o fogo e deixe o chá cozinhar por 10 a 15 minutos.
Desligue o fogo e deixe o chá esfriar um pouco.
Coe o chá e (se desejar) adoce com mel a gosto. Você pode também adicionar algumas gotas de limão para dar um toque cítrico.
Sirva o chá de gengibre quente ou gelado.
Você pode tomar o chá de gengibre todos os dias, especialmente se estiver com sintomas de gripe, resfriado ou dor de garganta. O gengibre é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, além de ajudar a melhorar a digestão e o sistema imunológico.