O Chá de Espinheira Santa é um remédio natural muito utilizado para aliviar problemas estomacais, como gastrite e úlcera. Além disso, é uma planta com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Veja como preparar o seu chá:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas secas de espinheira santa; - 1 litro de água.
Modo de preparo: 1. Coloque a água para ferver em uma panela; 2. Quando a água estiver fervendo, adicione as folhas secas de espinheira santa; 3. Deixe a mistura ferver por aproximadamente 5 minutos; 4. Desligue o fogo e deixe o chá esfriar; 5. Coe o chá e reserve em uma xícara ou jarra.
Como tomar: Beba o chá de espinheira santa duas vezes ao dia, de preferência antes das refeições. A dose recomendada é de uma xícara (200ml) pela manhã e outra à noite. É importante lembrar que o consumo em excesso da espinheira santa pode causar diarreia e outros efeitos colaterais, por isso é recomendado o acompanhamento com um especialista.