Para fazer chá de linhaça, você precisará de:
Instruções:
Coloque as sementes de linhaça em uma panela com água e deixe ferver.
Quando a água começar a ferver, reduza o fogo e deixe o chá cozinhar em fogo baixo por 10 a 15 minutos.
Desligue o fogo e deixe o chá esfriar um pouco.
Coe o chá e beba imediatamente.
Você pode adoçar com mel ou açúcar, se quiser. O chá de linhaça é conhecido por seus benefícios para a saúde, incluindo a redução do colesterol e a melhoria da digestão. É importante lembrar de consumir a linhaça moída, pois as sementes inteiras podem passar pelo trato digestivo intactas e não serem eficazes.