Como Fazer Chá de Chia com Limão?

Para preparar o chá de chia com limão, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

• 1 colher de sopa de sementes de chia
• 1 limão
• 1 litro de água

Passo a passo:

1. Coloque as sementes de chia em um recipiente e adicione água suficiente para cobri-las. Deixe de molho por cerca de 1 hora ou até que fiquem gelatinosas.

2. Em uma panela, aqueça 1 litro de água até ferver. Depois, desligue o fogo e adicione as sementes de chia hidratadas. Deixe descansar por alguns minutos.

3. Esprema o suco de um limão e adicione-o à mistura.

4. Misture bem e sirva quente ou gelado.

Você pode adoçar o chá com mel ou stevia, se preferir. Também pode adicionar pedaços de limão ou outras frutas para dar sabor. O chá de chia com limão é uma bebida refrescante e saudável, rica em fibras e nutrientes. Experimente!