Para fazer chá verde com as folhas, siga esses passos:
Escolha as folhas de chá verde de boa qualidade. As folhas frescas e jovens são as melhores opções para preparar o chá.
Lave as folhas de chá verde com água corrente para remover qualquer sujeira que possa estar presente.
Coloque as folhas em uma chaleira ou em uma panela pequena.
Adicione água quente à chaleira ou panela (não deixe a água ferver). Use cerca de uma colher de chá de folhas de chá verde para cada xícara de água.
Deixe as folhas de chá verde em infusão por cerca de 2-3 minutos. Evite deixá-las por muito tempo, pois isso pode tornar o chá amargo.
Depois de infundido, retire as folhas de chá verde da chaleira ou panela.
Sirva o chá quente ou deixe esfriar para beber gelado.
Dica: o chá verde pode ser adoçado com mel ou açúcar. Você também pode adicionar limão ou hortelã para dar um toque extra de sabor. Experimente!