O chá de romã é uma bebida deliciosa e saudável. Além de ser rica em antioxidantes, vitaminas e minerais, a romã tem propriedades medicinais que ajudam a combater o câncer, doenças cardíacas, colesterol alto e inflamações. Aprenda agora como preparar um chá de romã simples e fácil de fazer:
Ingredientes: - 1 litro de água - 1 romã - 1 colher de sopa de mel (opcional)
Modo de preparo: 1. Lave bem a romã e retire as sementes. Reserve as sementes para usar como guarnição ou para fazer uma geleia de romã. 2. Coloque a água para ferver em uma panela. 3. Adicione as cascas da romã na água fervente e deixe cozinhar por cerca de 20 minutos. 4. Desligue o fogo e coe o líquido das cascas da romã. 5. Adicione mel a gosto, se desejar. 6. Sirva quente ou gelado, decorado com as sementes de romã.
Dica: Se quiser um chá mais forte, adicione mais cascas de romã na água fervente. Se quiser um chá mais suave, use menos cascas de romã ou deixe cozinhar por menos tempo.