Para preparar um chá de camomila com mel, siga as seguintes instruções:
Ingredientes: - 1 sachê de chá de camomila ou uma colher de sopa de flores de camomila secas - 250 ml de água - 1 colher de sopa de mel
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma chaleira ou panela. 2. Em uma xícara, coloque um sachê de chá de camomila ou uma colher de sopa de flores de camomila secas. 3. Despeje a água quente sobre a camomila, cobrindo totalmente. 4. Deixe o chá em infusão por cerca de 5 minutos. 5. Retire o sachê ou coe as flores. 6. Adicione uma colher de sopa de mel e misture bem. 7. Sirva quente.
O chá de camomila com mel é uma bebida quente, calmante e deliciosa. É ideal para relaxar e ajudar a dormir melhor. Além disso, a camomila possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, e o mel contém propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias. Juntos, eles formam uma combinação saudável e saborosa.