Como Fazer Chá para Gripe com Gengibre?

Para fazer chá para gripe com gengibre, siga os passos abaixo:

Ingredientes:

• 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 3 cm)
• 1 limão
• 1 colher de sopa de mel
• 2 xícaras de água

Modo de preparo:

1. Descasque o gengibre e corte em pedaços pequenos.

2. Esprema o suco do limão.

3. Em uma panela, coloque a água para ferver e adicione o gengibre.

4. Deixe ferver por cerca de 5 minutos e desligue o fogo.

5. Adicione o suco de limão e o mel, misture bem.

6. Deixe o chá descansar por alguns minutos antes de coar.

7. Sirva o chá quente e tome aos poucos ao longo do dia.

O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que podem ajudar a aliviar os sintomas da gripe, como tosse, congestão nasal e dor de garganta. O limão ajuda a fortalecer o sistema imunológico e o mel é um ótimo antibacteriano natural. Juntos, esses ingredientes podem oferecer alívio para os sintomas da gripe.