O chá de jamelão pode ser uma opção para quem deseja emagrecer. Isso porque essa fruta é rica em nutrientes e possui propriedades diuréticas e antioxidantes que ajudam a eliminar toxinas e reduzir o inchaço corporal. Confira abaixo como preparar o chá de jamelão para emagrecer:
Ingredientes:
1 litro de água;
1 colher de sopa de folhas secas de jamelão.
Modo de preparo:
Coloque a água em uma panela e leve ao fogo;
Quando a água começar a ferver, adicione as folhas secas de jamelão;
Deixe as folhas em infusão por cerca de 10 minutos;
Depois desse tempo, desligue o fogo e deixe o chá esfriar um pouco;
Coe o chá e beba em seguida.
O chá de jamelão pode ser consumido quente ou frio, conforme preferência. Para potencializar os efeitos emagrecedores, recomenda-se consumir o chá de jamelão com frequência, aliado a uma alimentação saudável e a prática regular de exercícios físicos. É importante lembrar que, mesmo que o chá de jamelão ajude a emagrecer, não deve ser usado como única medida para o emagrecimento, sendo sempre recomendado o acompanhamento de um profissional de saúde.