Para fazer chá de boldo chileno, siga os seguintes passos:
Coloque água em uma panela e leve ao fogo.
Quando a água começar a ferver, adicione as folhas de boldo chileno. A proporção recomendada é de uma colher de sopa de folhas para cada xícara de água.
Deixe as folhas de boldo chileno em infusão na água quente por cerca de 5 a 10 minutos, dependendo da intensidade que você desejar.
Depois desse tempo, retire o chá do fogo e deixe esfriar por alguns minutos.
Coe o chá para retirar as folhas de boldo chileno.
Sirva imediatamente.
O chá de boldo chileno é conhecido por suas propriedades medicinais, sendo indicado para aliviar problemas digestivos, como gases e indigestão. No entanto, é importante lembrar que o consumo em excesso pode ser prejudicial à saúde. Recomenda-se consumir no máximo duas xícaras de chá de boldo chileno por dia.