O chá detox é uma mistura de ervas que ajudam a desintoxicar o organismo e melhorar o funcionamento do sistema digestivo. Aqui está uma receita simples de como fazer o chá detox:
Ingredientes: - 1 litro de água - 1 limão - 1 colher de sopa de gengibre ralado - 1 colher de sopa de folhas de hortelã - 1 colher de sopa de folhas de chá verde - 1 colher de sopa de folhas de alecrim - 1 colher de sopa de açúcar mascavo (opcional)
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela grande. 2. Enquanto a água está fervendo, corte o limão em fatias finas. 3. Adicione as fatias de limão, gengibre ralado, folhas de hortelã, folhas de chá verde e folhas de alecrim na panela. 4. Deixe a mistura ferver por cerca de 5 minutos. 5. Se quiser adicionar açúcar, coloque uma colher de sopa de açúcar mascavo e mexa até dissolver. 6. Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos. 7. Coe a mistura e sirva quente ou fria.
O chá detox pode ser consumido ao longo do dia, mas é especialmente benéfico quando tomado pela manhã em jejum. Ele pode ajudar a eliminar toxinas, melhorar a saúde digestiva e aumentar a energia e o bem-estar geral.