Como Preparar chá Boldo?

Para preparar chá de boldo, você precisará de:

• 1 colher de sopa de folhas de boldo secas ou frescas
• 1 xícara de água

Passo a passo:

1. Ferva a água.

2. Adicione as folhas de boldo na água quente.

3. Deixe em infusão por cerca de 10 minutos.

4. Coe o chá e sirva em uma xícara.

5. Adicione açúcar ou mel a gosto.

O chá de boldo deve ser consumido morno ou quente. Beba até três vezes ao dia, após as refeições, para ajudar na digestão. Consulte um médico ou farmacêutico antes de consumir o boldo em casos de doenças graves ou durante a gravidez, assim como no caso de dúvidas sobre a dosagem.