O gengibre é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e antissépticas, tornando-se uma ótima opção para tratar a tosse. Confira abaixo como fazer um chá de gengibre para aliviar a tosse:
Ingredientes: - 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 3cm); - 1 xícara de água; - 1 colher de chá de mel.
Modo de preparo: 1. Descasque e corte o gengibre em fatias finas; 2. Leve a água ao fogo e deixe ferver; 3. Adicione as fatias de gengibre à água e deixe cozinhar por 10 minutos; 4. Coe o chá e adicione o mel; 5. Beba ainda quente, de preferência antes de dormir.
Você também pode adicionar outras ervas como hortelã, limão, canela ou cravo para dar um sabor diferente e potencializar os efeitos do chá. Lembre-se de que o chá de gengibre não substitui o tratamento médico, portanto, se a tosse persistir, é importante buscar ajuda profissional.