Como Fazer o Chá da Folha da Castanhola?

Para fazer o chá da folha de castanhola, você precisará dos seguintes ingredientes:

• 1 colher de sopa de folhas de castanhola secas
• 500 ml de água

Instruções:

1. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo para ferver.

2. Adicione as folhas de castanhola secas na água fervente.

3. Deixe a mistura ferver por cerca de 5 minutos.

4. Retire a panela do fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos.

5. Coe o chá em uma peneira fina ou filtro de papel.

6. Sirva o chá quente ou frio.

Nota: O chá da folha de castanhola pode ser consumido duas a três vezes por dia para ajudar a reduzir a pressão arterial, combater a inflamação e reduzir o risco de doenças cardíacas. No entanto, é sempre recomendável consultar um médico antes de usar qualquer planta medicinal.