Há algumas opções de chás que podem ajudar a aliviar os sintomas da gripe, como a congestão nasal, a dor de garganta e a febre. Aqui estão algumas sugestões:
Chá de gengibre:
Ingredientes: - 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 5 cm) - 1 limão - 1 colher (sopa) de mel - 500 ml de água
Modo de preparo: 1. Descasque e rale o gengibre. 2. Esprema o suco do limão. 3. Em uma panela, coloque o gengibre ralado, o suco de limão e a água. 4. Leve ao fogo médio e deixe ferver por cerca de 10 minutos. 5. Coe o chá e adicione o mel. 6. Sirva quente.
Chá de limão e mel:
Ingredientes: - 1 limão - 1 colher (sopa) de mel - 500 ml de água
Modo de preparo: 1. Esprema o suco do limão. 2. Em uma panela, coloque o suco de limão e a água. 3. Leve ao fogo médio e deixe ferver por cerca de 5 minutos. 4. Coe o chá e adicione o mel. 5. Sirva quente.
Chá de camomila:
Ingredientes: - 2 sachês de camomila - 500 ml de água
Modo de preparo: 1. Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio. 2. Quando a água começar a ferver, adicione os sachês de camomila. 3. Deixe em infusão por cerca de 5 minutos. 4. Retire os sachês e sirva quente.
Lembrando que esses chás não curam a gripe, mas podem aliviar os sintomas e trazer conforto. É importante também consultar um médico e seguir as orientações para um tratamento adequado.