O chá da folha de amora é uma bebida popular entre os adeptos da medicina natural, pois é conhecido por seus benefícios para a saúde, incluindo a redução do colesterol e da pressão arterial, além de ajudar no combate aos sintomas da menopausa. Confira abaixo como preparar essa deliciosa bebida:
Ingredientes:
Modo de preparo:
Lave bem as folhas de amora em água corrente.
Em uma panela, coloque a água para ferver.
Adicione as folhas de amora na água quente e deixe ferver por 5 a 10 minutos.
Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 a 10 minutos.
Coe o chá em uma peneira ou coador de chá.
Sirva quente ou frio, conforme sua preferência.
Se desejar, adoce com mel ou açúcar mascavo.
Dica: Para obter o máximo de benefícios para a saúde, recomenda-se beber o chá de folha de amora diariamente. Além disso, é importante consultar um médico antes de utilizar qualquer remédio natural ou dieta para tratar problemas de saúde.