Ferva 2 xícaras de água em uma panela.
Adicione 4 sacos de chá de camomila e deixe em infusão por 5 minutos.
Retire os sacos de chá e coloque a mistura na geladeira por cerca de 30 minutos.
Encharque um pano limpo ou uma gaze na solução de chá de camomila gelado.
Aplique a compressa na área afetada por 10 a 15 minutos.
Repita o processo conforme necessário.
Observação: A compressa com chá de camomila gelado pode ser utilizada para aliviar irritações cutâneas, queimaduras leves, inchaços, dor de cabeça e tensão muscular.