Para preparar o chá de erva doce, siga estas instruções:
Coloque 1 a 2 colheres de sopa de sementes de erva doce em uma xícara.
Ferva 250ml de água.
Despeje a água quente sobre as sementes de erva doce na xícara.
Cubra a xícara com uma tampa ou prato e deixe a mistura em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.
Coe o chá e beba enquanto ainda está quente.
Você pode adicionar açúcar ou mel para adoçar o chá, se desejar. O chá de erva doce é uma opção saudável e saborosa para aqueles que procuram um lanche quente e reconfortante.