Para preparar chá de folha, siga os seguintes passos:
Escolha as folhas: escolha folhas frescas e limpas. Você pode escolher folhas de chá, como folhas de chá verde ou preto, ou outras folhas de plantas, como hortelã e camomila.
Lave as folhas: lave as folhas em água corrente para remover qualquer impureza.
Ferva a água: coloque água suficiente em uma chaleira ou panela e leve-a ao fogo alto. Deixe a água ferver.
Infunda as folhas: coloque as folhas em uma xícara ou bule e despeje a água quente sobre elas. Deixe as folhas infundirem por 5 a 10 minutos.
Coe o chá: depois que as folhas estiverem infundindo, coe o chá com uma peneira ou filtro antes de servir.
Adoçe o chá (opcional): se preferir, adicione mel, açúcar ou adoçante ao chá.
Sirva o chá: despeje o chá em uma xícara e sirva quente. Você também pode adicionar gelo para fazer uma bebida gelada.