Como Fazer chá de Ortela?

Para fazer chá de Orégano, você precisará dos seguintes ingredientes:

• 1 colher de chá de folhas secas de orégano
• 1 xícara de água fervente

Modo de preparo:

1. Ferva a água e reserve.
2. Coloque as folhas secas de orégano em uma xícara.
3. Despeje a água fervente sobre as folhas.
4. Deixe a infusão em repouso por cerca de 5-10 minutos.
5. Coe e sirva.

O chá de orégano pode ser consumido quente ou gelado. É uma ótima opção para aliviar dores de cabeça, cólicas menstruais e problemas respiratórios. É importante lembrar que, assim como qualquer outra planta medicinal, o consumo em excesso pode trazer efeitos colaterais. Consulte um médico ou nutricionista antes de utilizar qualquer tipo de planta medicinal.