Como Fazer chá de Arruda?

Para fazer chá de arruda você vai precisar de:

• 1 colher de sopa de folhas frescas de arruda
• 500 ml de água

Modo de preparo:

1. Lave bem as folhas de arruda em água corrente.
2. Coloque a água para ferver.
3. Quando a água estiver fervendo, adicione as folhas de arruda e deixe em infusão por cerca de 5 minutos.
4. Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos.
5. Coe o chá e beba-o ainda quente.

Observações: - Não exagere no consumo, pois a arruda é uma planta tóxica em grandes quantidades. - Evite o consumo durante a gravidez, já que a arruda pode causar contrações uterinas e, consequentemente, aborto. - Se você tiver alguma condição médica ou estiver em tratamento, consulte um profissional de saúde antes de consumir o chá de arruda.