O chá de Marcela é uma infusão de flores de Marcela (Achyrocline satureioides), uma planta medicinal conhecida por suas propriedades relaxantes, sedativas e anti-inflamatórias. Para fazer o chá de Marcela, você precisará de:
Modo de preparo:
Coloque as flores de Marcela em um infusor de chá ou em uma peneira.
Despeje a água fervente sobre as flores e cubra a xícara.
Deixe o chá repousar por cerca de 5 a 10 minutos.
Retire as flores da xícara e sirva o chá.
Você pode adoçar o chá com mel ou açúcar, se desejar.
Dica: O chá de Marcela pode ser consumido quente ou frio e é ideal para ser tomado antes de dormir para ajudar a relaxar e dormir melhor. No entanto, é importante lembrar que o chá de Marcela não deve ser consumido em excesso, pois pode causar sonolência excessiva. Consulte sempre um profissional de saúde antes de usar plantas medicinais como remédio.