Não é recomendado fazer chá de linhaça para emagrecer. A linhaça é uma semente rica em fibra e ácidos graxos ômega-3, que podem ajudar na perda de peso, mas o chá não é a forma mais eficiente de consumi-la. A melhor forma é triturar a semente e adicionar aos alimentos, como saladas, iogurtes, smoothies ou misturar com água ou suco. É importante lembrar que a linhaça não é uma solução mágica para emagrecer e deve ser combinada com uma dieta saudável e exercícios físicos regulares. Consulte um nutricionista para obter orientações personalizadas.