O Chá 7 Ervas pode ser tomado de diversas maneiras, dependendo do objetivo e das preferências de cada pessoa. Algumas dicas são:
Infusão: coloque uma colher de sopa do Chá 7 Ervas em uma xícara de água quente e deixe em infusão por cerca de 5 minutos. Coe e beba.
Preparo para gelar: prepare o chá como na infusão, deixe esfriar e coloque na geladeira. Sirva com gelo e limão, por exemplo.
Chá gelado pronto: algumas marcas comercializam o Chá 7 Ervas em forma de sachê para ser preparado em água fria. É uma opção prática e fácil.
Adoçado ou não: o Chá 7 Ervas possui um gosto um pouco amargo, por isso algumas pessoas preferem adoçar com mel, açúcar ou adoçante. Outras preferem tomar sem adoçar.
Quantidade: não há uma quantidade recomendada para o consumo do Chá 7 Ervas, mas é indicado tomar de 2 a 3 xícaras por dia para obter seus benefícios. É importante não exagerar, pois o excesso pode causar efeitos colaterais. Consulte sempre um médico antes de incluir novos hábitos em sua dieta.