Infusão de chá de lichia é fácil de fazer e pode ser uma ótima maneira de desfrutar dos benefícios do fruto. Siga as instruções abaixo:
Ferva água em uma chaleira ou panela.
Enquanto a água está fervendo, descasque e pique 1 ou 2 lichias maduras. Você pode usar a polpa e a casca da fruta.
Coloque as lichias picadas em uma xícara ou caneca.
Quando a água estiver fervendo, despeje-a sobre as lichias e cubra a xícara com uma tampa ou prato para manter o calor.
Deixe o chá infundir por cerca de 5 a 7 minutos.
Retire a tampa ou prato e coe o chá para remover as lichias sólidas.
Adicione mel ou açúcar a gosto, se desejar.
Sirva quente ou frio e desfrute do sabor aromático do chá de lichia.
Lembre-se de que o chá de lichia não deve ser consumido em excesso, pois pode causar efeitos colaterais, como diarreia e náusea. Consulte um profissional de saúde antes de adicionar chá de lichia à sua dieta.