O chá de folha de amora é utilizado como um aliado natural para diversos problemas de saúde, como diabetes, colesterol alto, hipertensão arterial, insônia, ansiedade e problemas de menopausa. Para prepará-lo, siga as seguintes instruções:
Pegue 2 colheres de sopa de folhas de amora secas e adicione em uma xícara de água fervente.
Abafe a mistura por cerca de 10 minutos.
Em seguida, coe o chá e já está pronto para ser consumido.
O indicado é consumir o chá duas vezes ao dia, preferencialmente antes das principais refeições.
Caso prefira, pode adicionar adoçante ou mel.
É importante ressaltar que, antes de iniciar qualquer tratamento, é fundamental consultar um médico ou nutricionista para que seja avaliado o seu caso específico e indicado a melhor dosagem e forma de uso.