Para preparar o chá de cevada, siga os seguintes passos:
Ferva um litro de água em uma panela.
Adicione 2 colheres de sopa de cevada em grãos ou em pó na água fervente.
Deixe cozinhar por cerca de 10 minutos em fogo baixo.
Coe a mistura e coloque em uma xícara.
Adicione mel ou açúcar a gosto.
Sirva quente.
O chá de cevada pode ser consumido diariamente, de preferência antes das refeições. É uma bebida rica em nutrientes como vitaminas, minerais e fibras, além de possuir propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. É uma ótima opção para quem busca uma bebida saudável e que ajuda a manter a saúde do organismo em dia.