Como Tomar chá de Sene para Soltar o Intestino?

Antes de tomar chá de sene, é importante consultar um médico para avaliar se essa é a melhor opção para soltar o intestino, pois o uso excessivo pode causar problemas de saúde. Para tomar o chá de sene, siga os seguintes passos:

1. Coloque 1 colher de chá de folhas de sene em uma xícara de água fervente.
2. Deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
3. Coe e beba o chá ainda quente.
4. Tome o chá à noite, antes de dormir, para que ele tenha tempo suficiente de agir no intestino.
5. Comece com uma dose baixa e vá aumentando gradualmente se necessário, até que o intestino seja regularizado.

É importante lembrar que o chá de sene não é recomendado para uso a longo prazo, pois pode levar à dependência e outros problemas de saúde. Além disso, ele não deve ser usado por mulheres grávidas ou em período de amamentação. Sempre consulte um médico antes de usar qualquer remédio ou chá para soltar o intestino.