Escolha um bom chá de hibisco: Certifique-se de comprar um chá de hibisco com boa qualidade, sem adição de açúcares, corantes ou aromatizantes artificiais.
Ferva a água: A proporção ideal é uma colher de sopa de hibisco para cada litro de água. Ferva a água e acrescente as flores de hibisco. Deixe em infusão por cerca de 5 minutos.
Consuma o chá: Beba o chá de hibisco ao longo do dia, entre as refeições ou durante as refeições. Uma boa dica é consumir o chá gelado, que ajuda a aumentar ainda mais o gasto calórico do corpo.
Adicione outros ingredientes: Para intensificar os efeitos do chá de hibisco para emagrecer, você pode adicionar outros ingredientes naturais, como gengibre, canela, limão ou hortelã.
Mantenha uma alimentação saudável: O chá de hibisco ajuda a emagrecer, mas é importante manter uma alimentação equilibrada e praticar atividades físicas regularmente para ter resultados mais expressivos.