Para preparar o chá verde com hibisco, siga as etapas abaixo:
Escolha uma xícara de chá e coloque uma colher de chá verde solto e uma colher de sopa de flores de hibisco seco.
Ferva a água e deixe esfriar por alguns minutos (deve estar entre 80-85 graus Celsius).
Despeje a água quente na xícara com as ervas.
Deixe a infusão descansar por cerca de 5 minutos.
Coe as folhas e flores com uma peneira.
Adicione mel, limão ou açúcar a gosto.
O chá verde com hibisco pode ser consumido quente ou gelado.
Tome até três xícaras por dia para obter seus benefícios para a saúde.
Lembre-se de não exceder a dose recomendada e consultar um profissional de saúde antes de consumir chá verde com hibisco, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou tomando medicamentos prescritos.