Para fazer o chá de hibisco, você precisará dos seguintes ingredientes e materiais:
Ingredientes: - 2 colheres de chá de hibisco seco (ou 1 sachê de chá de hibisco) - 500 ml de água filtrada - Mel ou açúcar a gosto (opcional) - Suco de limão a gosto (opcional)
Materiais: - Chaleira ou panela para aquecer a água - Caneca ou xícara
Instruções:
Ferva a água em uma chaleira ou panela.
Adicione as 2 colheres de chá de hibisco seco (ou 1 sachê de chá de hibisco) na água quente.
Deixe a mistura em infusão por cerca de 5 a 10 minutos. Isso permitirá que as propriedades medicinais do hibisco sejam liberadas na água.
Coe o chá usando um coador ou peneira.
Se desejar, adoce com mel ou açúcar a gosto. Você também pode adicionar suco de limão para um sabor mais refrescante.
Sirva o chá quente ou frio em uma caneca ou xícara.
Lembre-se de que o chá de hibisco tem um sabor naturalmente ácido. Se você preferir um sabor mais suave, você pode usar menos hibisco na preparação ou misturá-lo com outras ervas. Além disso, evite beber mais do que 3 a 4 xícaras de chá de hibisco por dia para evitar efeitos colaterais.