O chá de boldo é uma das opções mais populares para desintoxicar o fígado e aliviar problemas digestivos. Para preparar o chá de boldo, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas secas de boldo; - 1 xícara de água.
Modo de Preparo: 1. Ferva a água em uma panela ou chaleira. 2. Adicione as folhas de boldo secas na xícara. 3. Despeje a água quente sobre as folhas de boldo. 4. Deixe em infusão por cerca de 10 a 15 minutos. 5. Coe o chá e beba ainda quente.
É importante lembrar que o chá de boldo deve ser consumido com moderação, pois o excesso pode irritar o estômago. Além disso, pessoas com problemas de saúde devem consultar um médico antes de consumir o chá de boldo.