Como se Faz chá de Hibisco para Emagrecer?

Para fazer chá de hibisco para emagrecer, siga os passos abaixo:

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de hibisco seco
• 500 ml de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.

2. Adicione o hibisco seco e deixe ferver por 5 minutos.

3. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.

4. Coe o chá e sirva em uma xícara.

O chá de hibisco pode ser consumido quente ou frio. Para obter melhores resultados no emagrecimento, recomenda-se tomar 3 a 4 xícaras de chá de hibisco por dia. É importante lembrar que o chá de hibisco não deve substituir uma alimentação equilibrada e uma rotina de exercícios físicos regulares.