Como Tomar o Chá de Gengibre com Mel?

Para preparar o chá de gengibre com mel, siga os seguintes passos:

  1. Descasque e pique 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 2 a 3 cm de comprimento).

  2. Coloque o gengibre picado em uma panela com 2 xícaras de água e leve para ferver.

  3. Deixe o chá ferver por cerca de 5 a 10 minutos, até que a água fique com um tom amarelado.

  4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.

  5. Coe o chá para remover os pedaços de gengibre.

  6. Adicione 1 colher de sopa de mel ao chá e misture bem.

  7. Sirva o chá ainda quente.

O chá de gengibre com mel é uma bebida quente e reconfortante que pode ajudar a aliviar sintomas de gripes, resfriados e dores de garganta. Além disso, o gengibre é um anti-inflamatório natural que pode ajudar a reduzir a inflamação no corpo. O mel também possui propriedades antibacterianas e antioxidantes que podem ajudar a melhorar a saúde geral do organismo.

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