O chá de hibisco é uma das melhores opções para combater a retenção de líquidos. Ele contém propriedades diuréticas que ajudam a eliminar o excesso de líquidos do corpo, além de possuir antioxidantes e anti-inflamatórios que auxiliam na melhora da circulação sanguínea. Outras opções são chá verde, dente-de-leão, cavalinha e chá de quebra-pedra. É importante lembrar que além da ingestão de chás, é necessário manter uma dieta equilibrada e praticar exercícios físicos regularmente para combater a retenção de líquidos de forma eficaz. Consulte sempre um médico ou nutricionista para orientações específicas.