Existem vários chás que podem ajudar na perda de peso, entre eles:
Chá verde: contém catequinas e cafeína que aceleram o metabolismo e ajudam na queima de gordura;
Chá de hibisco: tem propriedades antioxidantes e diuréticas que ajudam a eliminar toxinas e líquidos em excesso;
Chá de gengibre: ajuda a acelerar o metabolismo e contribui para a sensação de saciedade;
Chá de cavalinha: contém silício que ajuda a fortalecer os ossos e a pele, além de ser diurético e ajudar na eliminação de excesso de líquidos;
Chá de canela: ajuda a controlar o açúcar no sangue e contribui para a sensação de saciedade;
Chá de limão: rico em vitamina C e antioxidantes, ajuda a desintoxicar o organismo e melhorar a digestão.
Lembrando que a perda de peso não deve ser a única preocupação para uma vida saudável, é importante manter uma alimentação equilibrada e praticar atividades físicas regularmente.