O chá verde é feito a partir das folhas da planta Camellia sinensis. Os ingredientes do chá verde incluem:
Antioxidantes: O chá verde contém antioxidantes conhecidos como catequinas, que ajudam a combater os danos causados pelos radicais livres.
Cafeína: O chá verde contém cafeína, que pode ajudar a melhorar o estado de alerta e a concentração.
L-teanina: O chá verde contém L-teanina, um aminoácido que pode ajudar a reduzir o estresse e promover a calma.
Vitaminas e minerais: O chá verde contém vitaminas C, E e K, além de minerais como manganês, potássio e ferro.
Flavonoides: O chá verde contém flavonoides, que são compostos vegetais que podem ajudar a melhorar a saúde cardiovascular.
Polifenóis: O chá verde contém polifenóis, que são compostos vegetais que podem ajudar a reduzir o risco de doenças crônicas, como doenças cardíacas e câncer.