Receita de Chá Medicinal

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de camomila seca
• 1 colher de sopa de hortelã seca
• 1 colher de sopa de gengibre fresco ralado
• 1 colher de sopa de mel puro
• 500 ml de água

Modo de preparo:

1. Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo até começar a ferver.
2. Adicione a camomila, hortelã e gengibre fresco ralado.
3. Deixe em infusão por cerca de 5 minutos, com o fogo desligado.
4. Coe o chá em um coador fino.
5. Adicione o mel puro e misture bem.
6. Sirva quente.

Este chá é ótimo para acalmar a mente e relaxar o corpo. A camomila e a hortelã ajudam no controle da ansiedade e do estresse, enquanto o gengibre é um anti-inflamatório natural e ajuda a aliviar dores musculares e de cabeça. O mel é um adoçante natural e também possui propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias.