Ingredientes: - 1 limão cortado em fatias; - 1 colher de sopa de mel; - 1 colher de sopa de gengibre fresco ralado; - 1 pau de canela; - 2 xícaras de água.
Modo de Preparo: 1. Em uma panela, coloque a água, o limão, o mel, o gengibre e o pau de canela. 2. Leve ao fogo médio e deixe ferver por cerca de 10 minutos. 3. Desligue o fogo, coe o chá e sirva ainda quente.
Este chá é ótimo para aliviar os sintomas da gripe, como a tosse, a dor de cabeça e a congestão nasal. Além disso, ele tem propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antimicrobianas, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e a combater infecções.
Nota: As informações contidas neste artigo têm caráter meramente informativo e não devem ser tomadas como orientação médica. Em caso de sintomas persistentes, procure um médico para avaliação e tratamento adequados.