Receita chá Termogenico Caseiro

Ingredientes:

• 1 colher de chá de gengibre ralado
• 1 colher de chá de canela em pó
• 1 colher de chá de pimenta caiena
• 1 colher de chá de mel
• 1 litro de água

Modo de Preparo:

1. Ferva 1 litro de água em uma panela.
2. Adicione o gengibre ralado, canela em pó e pimenta caiena.
3. Deixe ferver por cerca de 10 minutos.
4. Desligue o fogo e adicione o mel.
5. Misture bem e deixe esfriar um pouco.
6. Coe o chá e sirva quente ou gelado.

Este chá termogênico caseiro é muito fácil de fazer e pode ser consumido diariamente para aumentar o metabolismo e ajudar na queima de gordura corporal. No entanto, é importante lembrar que deve ser consumido com moderação e não substitui uma dieta saudável e equilibrada e a prática regular de exercícios físicos. Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer dieta ou suplementação.