- Chá de camomila - a camomila é conhecida por seus efeitos calmantes, ajudando a aliviar a ansiedade e o estresse.
- Chá de valeriana - a valeriana tem propriedades sedativas que ajudam a acalmar o sistema nervoso, aliviando a ansiedade.
- Chá de lavanda - a lavanda é conhecida por suas propriedades relaxantes e calmantes, ajudando a reduzir os sintomas de ansiedade.
- Chá de hortelã-pimenta - a hortelã-pimenta tem efeitos calmantes e ajuda a aliviar a tensão muscular, que pode ser causada pela ansiedade.
- Chá de erva-cidreira - a erva-cidreira tem propriedades calmantes e ajuda a reduzir a ansiedade e o estresse.
- Chá verde - o chá verde contém L-teanina, um aminoácido que ajuda a reduzir a ansiedade e a promover a calma.
- Chá de jasmim - o perfume do jasmim tem propriedades calmantes e ajuda a reduzir a ansiedade.
- Chá de ginseng - o ginseng é conhecido por promover a calma e reduzir o estresse e a ansiedade.
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