Existem muitos tipos diferentes de chá, cada um com suas próprias propriedades e benefícios para a saúde. Aqui estão alguns dos tipos mais comuns de chá:
Chá preto - O chá preto é feito a partir das folhas da planta Camellia sinensis e é caracterizado por uma cor escura e sabor forte. É um dos chás mais populares do mundo e contém cafeína.
Chá verde - O chá verde também é feito a partir das folhas da Camellia sinensis, mas é menos processado do que o chá preto. O chá verde é conhecido por seus antioxidantes e seus benefícios para a saúde, incluindo a redução do risco de doenças cardíacas e câncer.
Chá de ervas - Diferente do chá preto e verde, os chás de ervas podem ser feitos de uma grande variedade de plantas, incluindo hortelã, camomila e gengibre. Esses chás não contêm cafeína e são frequentemente usados ??por suas propriedades calmantes e relaxantes.
Chá de frutas - Chás de frutas são feitos com pedaços de frutas secas e são uma ótima opção para quem procura uma bebida doce e refrescante. Os chás de frutas não contêm cafeína e podem ser servidos quentes ou frios.
Chá de flores - Os chás de flores são feitos com flores secas como jasmim, rosa ou lavanda e podem ter um sabor delicado e perfumado. Esses chás são frequentemente usados ??por suas propriedades calmantes e relaxantes.