O chá de boldo e hortelã é uma bebida conhecida por suas propriedades digestivas e calmantes. Ambas as ervas possuem compostos que ajudam a melhorar a digestão, reduzir gases e aliviar desconfortos estomacais. Além disso, a hortelã também tem efeito refrescante e pode ajudar a aliviar dores de cabeça e sintomas de ansiedade. Já o boldo contém substâncias que estimulam a produção de bile, favorecendo a função hepática e a digestão de gorduras. Para preparar o chá, basta ferver uma xícara de água e adicionar uma colher de chá de folhas de boldo e hortelã. Deixe em infusão por cerca de 5 minutos e coe antes de beber. É importante lembrar que o consumo do chá deve ser moderado, pois o boldo pode ser tóxico em grandes quantidades e contraindicado para algumas pessoas com problemas hepáticos ou gestantes.