O chá de frutos vermelhos é uma infusão de diferentes tipos de frutas vermelhas, como morango, framboesa, amora, mirtilo, entre outras. Esse tipo de chá é muito nutritivo, rico em antioxidantes, vitaminas e minerais.
Além dos benefícios nutricionais, o chá de frutos vermelhos é uma bebida saborosa e refrescante, ideal para ser consumida quente ou fria. Para preparar o chá de frutos vermelhos, é necessário colocar cerca de 2 colheres de sopa da mistura de frutas em um bule com água quente.
Deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos e depois coe. Se preferir, pode adicionar um pouco de mel ou açúcar para adoçar. O chá de frutos vermelhos pode ser consumido a qualquer hora do dia, sendo uma ótima opção para acompanhar algumas refeições ou para ser consumido como um lanche saudável.