O chá de hibisco pode ajudar a aliviar os sintomas da gripe, graças às suas propriedades anti-inflamatórias e anti-virais. Para preparar o chá de hibisco, basta adicionar 1 ou 2 colheres de sopa de flores de hibisco secas em uma xícara de água quente e deixar em infusão por cerca de 10 minutos. Se desejar, você pode adicionar mel ou limão para dar um sabor extra e aumentar os benefícios do chá. Beba 2 a 3 xícaras de chá de hibisco por dia para ajudar a combater a gripe. Lembre-se de que o chá de hibisco não substitui o tratamento médico adequado, portanto, se os sintomas persistirem, consulte seu médico.