Se você quer fazer um chá de camomila, siga estes passos:
Ferva água em uma chaleira ou panela. A quantidade de água dependerá da quantidade de chá que você deseja preparar.
Coloque uma colher de sopa de flores secas de camomila em um infusor de chá ou em uma peneira. Se você não tiver nenhum desses utensílios, coloque as flores diretamente na água fervente.
Despeje a água fervente sobre as flores de camomila e deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos. Quanto mais tempo você deixar em infusão, mais forte o chá ficará.
Retire o infusor de chá ou as flores de camomila da água com uma colher ou peneira.
Adicione açúcar ou mel, se desejar, e mexa até dissolver.
Despeje o chá em uma xícara e sirva. Você pode decorar com uma fatia de limão, se quiser.
Beba o chá de camomila quente ou espere esfriar e sirva com cubos de gelo para uma bebida refrescante e calmante.